Här kommer så småningom ett antal recept på olika maträtter och annat som har med mat att göra.

Vill du läsa litet mer om LCHF kraven går det bra här!

Om kål: Nyttig jajamen men tänk på att vitkål och rödkål bör tillagas genom tio minuters stormkokning och kokvattnet slängas, då de är rika på lektiner. Efter stormkokning kan de ätas. Ät aldrig stockarna.